30過ぎてから、吹き出物って気づいたら出来てますよね・・・？
10代の頃も出来てたけど、あれはニキビだし、薬を塗ってたら、すぐに治ってました。
でも、30過ぎての吹き出物は、本当に治りにくい！！
あの吹き出物が出来てしまい、見つけてしまった時のショックときたら・・・。
アラサーの吹き出物対策は、どうすれば良いのか。
30代は、様々な原因から吹き出物ができやすい
30代はお肌の曲がり角と言われます。
そんな30代も半ばになって、気になるのが吹き出物。
しかも、30代のデキモノは治りにくい・・・。
若い頃の顔のデキモノは、ニキビと呼ばれ、皮膚分泌が過剰なことが理由にあります。
大人のデキモノは、一般的に吹き出物と呼ばれ、皮膚分泌の他に様々な原因からできるものです。
これは、大人ニキビとも呼ばれます。
吹き出物（大人ニキビ）の6つの主な原因
様々な原因で出てきてしまう吹き出物（大人ニキビ）。
できる原因を突き止めれば、対処することができます。
- ストレス
- 脂っこい食事
- 睡眠不足
- 皮膚分泌が過剰
- 肌の不摂生
- 小さな傷
①ストレス
吹き出物ができる原因として、最も多いのがストレスです。
ストレスによって、ホルモンバランスが崩れて老廃物が溜まりやすくなります。
上手なストレス発散が大事になってきます。
②脂っこい食事
脂っこい食事ばかりしていることが、吹き出物の原因になっています。
脂肪や油を多く摂取すると、その分、皮膚分泌も加速します。
バランスの取れた食生活の心がけが大事です。
③睡眠不足
睡眠時に、肌は老廃物の排泄や調子を整えたりしています。
しかし、睡眠不足だとホルモンバランスが崩れ、肌の調子を大きく落とします。
肌を休めるためにも、睡眠は十分に取る必要があります。
④皮膚分泌が過剰
思春期に皮膚分泌の過剰が原因でニキビができますが、アラサーを越えてきても、皮膚分泌が過剰な人がいます。
これは、オイリー肌などと呼ばれ、対策が必要になってきます。
⑤肌の不摂生
汗や汚れなどがあっても、洗顔をせず入浴もせずに眠る。
こういう習慣があると肌が不摂生なままで悪化して、吹き出物ができてしまいます。
清潔にしてから眠るように、心がけた方が良いです。
⑥小さな傷
顔が痒くて爪で掻いたりしますが、これが原因という場合もあります。
肌は、思っている以上にデリケートで傷つきやすいです。
乾燥していたり他の原因も合わさると、すぐに吹き出物ができてしまいます。
これら6つの内、1つに当てはまるだけでも吹き出物ができる原因になります。
基本、肌に優しい習慣を心がけると吹き出物ができにくくなります。
30歳以上の正しい吹き出物対策
生活習慣を見直したのに、それでも出てくる厄介な吹き出物。
吹き出物が一つあるだけで、不摂生な印象が出てしまうし、あなたの魅力は、大幅に下がります。
その上、肌への対処を間違えると、穴ぼこになって後悔するということにもなります。
特に30代半ばとなると、少し肌のお手入れを怠るだけで、10歳以上も年を取ったように見られてしまいます。
その上、吹き出物があると、あなたの印象は最悪です。
お肌の曲がり角といわれる30代で、吹き出物を寄り付かせない方法は・・・お肌に良い成分を取り入れることです。
その良い成分とは、御存知の通りビタミンCです。
昔からビタミンCが肌に良いと言われます。
何が良いのかというとニキビ防止はもちろんの事、活性酸素の除去や色素の抑止など、美しい肌を保つのに嬉しい要素があるのです。
そんなビタミンCが含まれている化粧水が、高浸透型ビタミンC誘導体化粧水 プリモディーネ。
ポチップ
30代半ばに差し掛かって荒れ始めたお肌の強い味方。
ビタミンC特化で大人ニキビを対策します。
浸透しやすく即効性もある、安定したビタミンC。
表面的な対策と違い、内側から潤います。
吹き出物対策だけでなく、くすみ、シミ、シワ、毛穴の引き締めなど、お肌の曲がり角と呼ばれる、30代の強い味方になるでしょう。
治りにくいのであれば、初めから作らせなければいいのです。
吹き出物ができにくい肌にしておけば、アラフォーに入っても、キレイな肌を保っていけるでしょう。
アラサーも半ばを過ぎると、しっかり対策しないとならないです。
でも、そこで億劫になって怠ると、余計に酷くなるばかり。
35を越えたからこそ、今一度お肌のことをちゃんとケアしようと思いました。